私もすっかり大人になり、毎日コーヒーを飲んでいます。
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何にしても食べすぎ飲みすぎは良くないだろうと思うのですが、
仕事をする夫は
気分転換なのか、ストレス解消なのか、疲れを紛らわすためか、取り過ぎる傾向にあります。
コーヒーメーカーでは一度に700ml作れるのですが、
休みの日などは3回作ったりして、
二人で飲むにしてもちょっと多いよなと心配していました。
今年の冬、夫は
これまでより冷え性のようになっていて、
7キロやせた影響もあるのかなぁとおもうのですが、
この、コーヒーを飲み過ぎていることも原因の一つかもしれないなと思いました。
前はいつも手はぽかぽかだったのに、すごーく冷たいのです。
私は時々、今の自分にぴったりの本を探して検索したりするのですが、
『体を温めると病気は必ず治る』という本を見つけました。
その本の中で
面倒くさがりの私にもできそうなことを実行しています。
まずは生姜紅茶。
熱い紅茶に、すりおろした生姜を適量入れ、黒砂糖または蜂蜜で甘みをつけたもの…と書いてありました。
探したら、ちょっといつのかわかりませんが蜂蜜も見つけたので
朝はコーヒーをやめて
ティーパックの紅茶に生の生姜をすりおろして蜂蜜を入れて飲んでいます。
夫も気に入ってくれて
昨日は朝から2杯飲んで行きました。
私は紅茶はティーパックを買うのですが、
黄色い箱の日東の紅茶が渋味がなくて飲みやすくて好きでした。
でも、この生姜と蜂蜜を入れるにはリプトンの紅茶の方が合うような気がして、
昨日、歯医者の帰りにガイドヘルパーさんと行ったドラッグストアでリプトンの紅茶と蜂蜜を買ってきました♪
蜂蜜は以前のような瓶入りもありましたが、
マヨネーズやケチャップのような容器のものがたくさん種類があり驚きました。
私が知らなかっただけで、以前からあったのでしょうか？
スプーンを使わず入れられて便利そうだなと思いました。
いろんな国でできた蜂蜜があり、
ウクライナとブルガリアと書いてある蜂蜜があり、なんとなくそれにしてみました。
帰宅後すぐに
自分に生姜紅茶を作り
買ってきた新しい蜂蜜を入れてみよう♪と
開封して内蓋のフィルムを剥がして
・・・ん？
ちょっと違和感。
間違いないか一応におってみよう。
マヨネーズでした～。味の素の。
セーーーフッ！
あぶないところでした。
カップに投入する前に気づいてよかった。確認してよかった。グッジョブ、今日の私。
生姜紅茶は、一日3～6杯飲むといいように書いてありましたが、
まだそこまでは飲めず、2杯くらい飲んでいます。
なかなかおいしいですよ。
朝はまだまだ寒いので、おすすめです。
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